Многие женщины в стремлении иметь красивую фигуру не останавливаются ни перед чем. В том числе надевают белье для похудения всех мест и проводят в зале каждый день, изнуряя себя тренировками. Такому упорству можно только позавидовать! Однако настолько ли оправданы эти усилия? Учеными доказано, что для получения стабильного результата необходимы регулярные

Мечта женщины в любом возрасте — выглядеть красивой. И если в юном возрасте усилий для поддержания природной красоты требуется относительно не много, а то и достаточно изящных коктельных платьев, то в зрелом возрасте придется постараться. Основа красоты в Вашем возрасте уход за собой. Как в 45 выглядеть на 30? Вот

Женщина во все времена следила за своей внешностью. И появление у нее одного из злейших врагов – целлюлита – вызывает многочисленные переживания. К сожалению, от этого страдает, в основном, слабый пол. Есть несколько методов как вылечить уреаплазму и которые помогут избавиться от целлюлита. Один из них –занятия фитнесом. Упражнения можно

Весна – самая прекрасная пора, когда необходимо отложить на время все дела и заняться спортом. Ведь кому приятно на бедрах, там, где по идее должна быть гладенькая кожа, апельсиновую корку. Оказывается, что для избавления от целлюлита достаточно каждый день принимать льняное масло, полезные свойства которого, существенно улучшают здоровье и помимо

Каждая женщина хочет сохранить красоту и молодость на всю свою жизни, ну или хотя бы на ее первые 50 лет. Безусловно, очень важно пользоваться правильной косметикой, тщательно читая состав на упаковке. Желательно, чтобы эта косметика была натуральной. В частности, особой популярностью на сегодня пользуется восточная, китайская косметика, при производстве которой

О том, что чемпионат мира по автогонкам в классе Формула-1 является основным гоночным соревнованием, знает даже тот, кто далек от этого вида спорта. Прелесть этого вида спорта в том, что в нем борьба ведется как на трассе (между пилотами) и вне трассы (между гоночными инженерами), и не всегда мастерство пилота

Упражнения в тренажерном зале смогут дать значительно больший эффект, если наряду с ними по утрам делать элементарную зарядку. Каждый из нас с детства слышал от родителей: “Не забывай делать зарядку по утрам”. Удивительно, но этим советом родителей мы пренебрегали, и продолжает пренебрегать во взрослой жизни. Зарядка не только помогает бороться

Тем не менее, знать пользу фитнеса и иметь огромное желание им заниматься очень часто недостаточно для достижения результата, ибо не менее важным является знание основных ошибок во время занятий фитнесов, допущение которых сведет все усилия человека на “нет”. Особенно важно учитывать ошибки при выполнении силовых упражнений. Итак, переходим к рассмотрению

Женский парфюм является поистине священной коровой для представительниц прекрасной половины человечества. Именно с помощью всевозможных ароматов девушки и женщины подчеркивают свою индивидуальность и уникальность. Кроме того, парфюм является прекрасным средством для привлечения внимания противоположного пола, который любит не только глазами, но и носом, как бы это смешно ни звучало. Именно

Говорят, что наибольшей эффективности достигают люди, тренирующиеся под руководством тренера, и с этим сложно поспорить, если не несколько “но”. На самом деле, все абсолютно не однозначно, и тренировка с тренером имеет как свои преимущества, так и недостатки, о которых и пойдет речь далее. Итак, рассмотрим преимущества тренировок под руководством тренера: