Йога – древнейшее искусство самосовершенствования. Она соединяет в себе то, что мы давно привыкли разделять: тело, душу и разум. В Индии 40 тысяч лет назад йога была единым направлением, но позднее из не образовались 22 самостоятельные школы. Ныне широко практикуется меньше 12 видов йоги. Основные направления йоги: Хатха-йога. Классическая школа

Физические нагрузки и выполнение различных упражнений позволяют многим людям поддерживать состояние своего здоровья и развивать физическую форму. Занимаясь тренировками посещая тренажерный зал, многие обращают внимание на выбор упражнений, их эффективность, технику выполнения, а также на нагрузки, хотя настроение и моральное состояние является не менее важным аспектом. Занимаясь спортом, многие предпочитают

Каждая дама желает ловить на себе томные взгляды мужчин, проходя мимо них и наблюдая, как они только и успевают поднимать свою упавшую до земли челюсть. Особенно, как ни странно, такое желание возникает летом, когда имеется возможность показать все самое лучшее из того, чем наделила природа-матушка. Средства достижения великолепной фигуры у

Ни для кого не станет секретом тот факт, что человек всегда худеет летом, в силу того, что большую часть времени он проводит на воде, на море или же на речке. Именно поэтому, сегодня так популярны занятия фитнесом на воде, потому как человек достаточно большое количество калорий тратит пребывая в воде,

Что может быть прекраснее женских губ? Мужчины, ну-ну, завелись! Я знаю что у вас как минимум 2 варианта ответа, но вопрос был риторическим. Бархатистые женские губки свели с ума не одного мужчину, и далеко не последнюю роль в этом играет правильный макияж. Неправильный же макияж способен испортить впечатление даже от

Среди всех видов спортивных упражнений, которые позволяют поддерживать физическую форму и состояние своего здоровья, наиболее популярным является бег. Именно бег позволяет не только укрепить мышцы ног, но и поддерживает работу сердечно сосудистой системы, а также избавится от лишнего веса. Все любители данного вида спортивных занятий делятся на несколько категорий, а

Популярность здорового образа жизни в ХХІ веке растет с такими же темпами, как потребление фаст-фуда, кока-колы и пассивный отдых у компьютера. Современный мир настолько динамичен и насыщен новой информацией, что порой бывает сложно за ним угнаться даже самому собранному человеку. Тем не менее, регулярны занятия спортом многие диетологи рекомендуют выполнять

В организме беспрестанно совершаются множественные  химические процессы важные для  его нормальной жизнедеятельности. В этих реакциях активное участие принимают микро- и макроэлементы, название которых мы помним  с курса химии, но значимость которых для нашего здоровья не стоит недооценивать.  Железо. Формирует иммунитет, находиться в составе гемоглобина, задействован в транспортировке кислорода к тканям.

В Формуле 1 дела обстоят куда лучше, чем в остальных видов спорта. Если несколько лет назад, новичков в этом виде спорта было очень мало, то на сегодняшний момент, их количество больше чем когда-либо за все время существования Формулы 1. Мы говорим о пятерых новичков, которые уже успели влиться в атмосферу

Многие среди нас обеспокоены наличием избыточного веса и периодических недомоганий, которые связаны с неправильным питанием и образом жизни. При этом большое количество людей при первых симптомах начинают применять различные диеты, которые, как утверждают многие источники, позволят восстановить здоровье и избавиться от нескольких лишних килограмм. Сейчас существует большое количество различных диет,