Молодые люди, кто заботится о своем будущем, выбирают лечебную гимнастику, дабы предотвратить развитие т.н. «возрастных болезней». К ним относятся остеохондрозы, артриты, артрозы и другие недуги, связанные с опорно-двигательной системой. Шейный остеохондроз являет собой пример наиболее распространенного недуга, стремительно молодеющего ежегодно. Как говорят специалисты, защемление нервных отростков, а также смещение шейных

Каждый столкнувшийся с такими болезнями специалист скажет, что алкоголическая или наркозависимость – это настоящий бич современной молодежи, которая крайне беззащитна на пороге взрослой жизни. Любая неудача или пример могут привести к депрессии и саморазрушению. Нередко в такие моменты человек начинает злоупотреблять алкоголем, а затем и наркотиками. Психологи говорят, что каждый

Как показывает статистика последних лет, большое количество женщины страдают от различного рода смешанных и однотипных вагинальных инфекций. В свою очередь, некоторые из них ведут к необратимым последствиям, а именно бесплодию, онкологическим заболеванием и самое страшное – выкидышам. На сегодняшний день, наиболее частовстречаемым провокатором этих заболеваний является как не удивительно –

Хочется заняться спортом, привести свое тело в тонус, похудеть, но все как-то не получается, то времени нет, то лень. Нужно научиться мотивировать себя. Начните с того, что подумайте, чем вы хотите заниматься. Представьте, как вы в красивой форме тренируетесь. А затем подумайте, где вы тренируетесь. Вам будет удобнее заниматься у

Откуда берутся все наши болезни, кроме наследственных и разных травм.  Термин «психосоматика» происходит от греческих «Psyche» — душа и «soma» — тело. Стрессы, переживания, обиды и мысли. Мысли, мысли, мысли: «Все плохо», «Я неудачник/неудачница», «У меня не получится», «Так мне и надо». Быть в депрессии – значит постоянно испытывать давление,

Даже  если у вас идеально ухоженное лицо, если вы не заботились о своей шее, она выдаст ваш возраст. Кожа шеи очень тонкая, и потому подвержена более быстрому старению в отличие от других частей тела. К тому же это очень подвижная часть тела. Поэтому привыкайте спать на низкой подушке или совсем

Легла в постель, закрыла глаза. Сейчас придет долгожданный сон, но уснуть почему-то не получается. И так повернулась, и этак, легла на спину, уставилась в потолок. «Может барашек посчитать?»  Не помогло. Начала нервничать, ведь завтра рано вставать. «Какая я завтра буду? А что если у меня бессонница, и я каждый вечер

Здоровая пища – залог здоровья и жизни. В современном обществе, мы конечно не умрем от голода, как это могло случиться в прошлом, но испортить себе жизнь сможем. Ведь важно не только количество прожитых лет, но и качество жизни. Следовательно и питаться нужно правильно. Самая полезная вода – талая. Далее о

Природа содержит в себе лекарства от всех болезней. На каждый яд есть свое противоядие. Нужно только обладать этими знаниями. А таблеток у наших предков не было, поэтому, приключись недуг, они знали какую травку нужно использовать. И всегда на зиму запасались лекарственными растениями. Как в разных продуктах питания, так и в

Есть или не есть мясо? Вот в чем вопрос. И многое зависит от его постановки. Спросят так: «Есть ли мясо». А почему бы и нет, что в мясе плохого? А так спросят: «Есть ли себе подобных?» И от такого вопроса сразу становиться не по себе, неуютно от такой мысли. Себе