Достоинства огуречного сока

То, что огурец состоит на 90% из воды — это общеизвестный факт. Но, не смотря на его водянистость, в нем находится довольно большое количество полезных для людей веществ.

Из огурца без особого труда можно получить огуречный сок.

В соке содержится: кальций, сера, натрий, фосфор, хлор и кремний.

Польза от огуречного сока:

- Действенное мочегонное средство.

- Существенно улучшает рост волос,

- Позволяет укрепить ногти.

- Укрепляет сердце с сосудами (рекомендуется употреблять при ишемической болезни).

- Сок применяют при ревматических болезнях, он отлично выводит мочевину.

- Стабилизирует давление (артериальное).

- Позволяет укрепить зубы и десны, рекомендуется при пародонтозе.

- Оказывает благотворное влияние на нервную систему, препятствует возникновению атеросклероза и позволяет улучшить память.

- Применяется для заживления нагноившихся ран.

- Отлично справляется с отбеливанием кожи.

Часто используется в косметологии для приготовления разнообразных лосьонов и масок.

Приготовление и применение:

Чтобы приготовить сок необходимо вымыть огурцы и переработать их на соковыжималке или же мясорубке и выжать сок. Свежевыжатый сок желательно выпить в течение полчаса, пока он не потерял свои полезные свойства.

Рекомендуемая ежедневная доза огуречного сока составляет один литр, но принимать его следует не более 100 мл зараз. Чтобы усилить полезные качества можно смешать его со свекольным соком. Есть и другие варианты коктейлей: огуречный сок можно смешать с грейпфрутовым, яблочным, томатным или черносмородиновым.

Имеющиеся противопоказания:

Огуречный сок не рекомендуется при язве двенадцатиперстной кишки, при гастрите и язве желудка. Если имеются камни в почках или камни в желчном пузыре, сок необходимо употреблять осторожно, понемногу вводя в рацион.