|
|
Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
|
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
|
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба
|
Как освоить сноуборд?Разное
Как известно, готовить сани нужно летом. Так что даже сейчас, в жаркие июльские деньки имеет смысл подумать о том, чем вы будете заниматься холодной зимой. Многие открывают для себя новые виды спорта и активного времяпрепровождения. И одним из них является сноуборд. Сегодня он уже не уступает горным лыжам в популярности, а число сноубордистов с каждым годом увеличивается. Но прежде чем отправиться в магазин сноубордов и, купив доску, стремглав бросаться с самой крутой горы, необходимо узнать о ряде вещей. Для того чтобы заниматься сноубордингом необходим правильный внутренний настрой. Ведь в этом спорте нужно победить не соперников, а самого себя, при этом минимизировав риск для здоровья и жизни. Сноубординг – экстремальный вид спорта, так что, становясь на доску, следует готовиться и к падениям, и к неудачам. Настоящий сноубордист должен быть полностью обмундирован. Прокатная доска и старые джинсы не годятся даже для начальных этапов обучения. Правильная, качественная доска, крепления для сноуборда, ботинки, одежда, защита – если вы не поскупитесь на эти элементы, можете быть уверены, что катание будет более приятным, а обучение проходить эффективно. Существуют ли женские и мужские варианты сноуборда? Нередко можно услышать, что чем больше доска сужается к центру, тем более она «женская». На самом деле кататься на такой доске не зазорно и мужчинам. От изгиба доски зависит сложность выполнения поворотов – чем он больше, тем более резкие и точные повороты может совершать сноубордист. Выбирая сноуборды burton по размеру, следует отдавать предпочтение тем моделям, которые в вертикальном положения достают подбородок сноубордиста. Перед тем как устанавливать крепления необходимо определиться с ведущей ногой, так как при неправильной для вас стойке кататься будет просто некомфортно. Что касается ботинок, рекомендуется приобретать модели с внутренним войлочным сапожком. Это позволит кататься даже в самые холодные вечера. Шнуровать ботинки нужно таким образом, чтобы они максимально плотно прилегали к ноге, но при этом не вызывали болезненных ощущений. В плане одежды у сноубордистов, наверное, самый широкий выбор среди всех зимних видов спорта. Сегодня выпускаются целые коллекции костюмов для катания на сноуборде, так что ассортимент достаточно внушителен. Обычно сноубордисты носят широкие куртки с капюшоном и не менее широкие штаны с лямками, представляющие собой надежно закрывающий и утепляющий поясницу комбинезон. 19.07.2013
|
www.12rounds.ru © Фитнес клуб «Динамика» 2002–2024
Что-то непонятно? Звоните: 74–75–17; 75–28–96 Пишите: |