Какую экипировку выбрать для фитнеса

Для занятий фитнесом, независимо от того, ходите ли вы в фитнес-центр или занимаетесь дома, необходима спортивная одежда, и главные требования к ней – удобство и практичность. Именно поэтому лучше всего заранее заказать костюмные ткани оптом . Одежда должна быть умеренно свободной, не сковывать движений, не натирать, не парить. Тесная, скользкая, слишком тяжелая обувь – тоже неподходящий вариант экипировки для фитнеса. Важно, чтоб ткань, из которой пошита одежда для фитнеса, была дышащей и хорошо испаряла влагу. Качественная одежда не растягивается, не садится и не линяет после стирки. Наконец, немаловажно, чтоб одежда была вам по душе, вызывала желание заниматься, чтоб в ней вы чувствовали себя уверено, особенно это важно в случае занятий в клубе, фитнес-центре.

Спортивная одежда отличается тем, что максимально повторяет линии человеческого тела, при этом не ограничивая движений. Существует экипировка для мужчин, женщин, детей, для занятий в зале или под открытым небом, а также в бассейне. Обычно важным элементом экипировки для фитнеса является футболка из натуральной гигроскопичной ткани, впитывающей пот и обеспечивающей хорошую вентиляцию тела, отсутствие опрелостей и раздражений. Для женщин важно наличие поддерживающего лифа. В жару более полноценную вентиляцию обеспечивает майка без рукавов, ее можно также использовать как нижнюю одежду, а поверх нее надевать спортивную куртку либо ветровку. Хорошая спортивная куртка отличается легким весом, но при этом надежно защищает от переохлаждения, ветра, влаги, способствует вентиляции тела и не сковывает движений.

Идеальным нижним бельем для занятий фитнесом являются бесшовные плавки или термобелье, исключающие риск натирания деликатных участков тела, не препятствующие циркуляции воздуха. Поверх белья надеваются шорты, капри, свободные брюки или облегающие тайсы. Длина последних может варьироваться – по щиколотку, по колено, три четверти. Ткань, из которой они пошиты, обеспечивает хороший воздухообмен, отводит от тела влагу и избыточное тепло. Многие модели спортивных штанов регулируются в талии, имеют пояс, могут снабжаться внутренним кармашком для хранения ключей.