Ваши
Заметки
Заметки оставленные нашими клиентами
методы
Обучения
планы тренировок на предстоящий год
наши
инструкторы
информация об инструкторах клуба

Корректировка внешности

Здоровье

Корректировка внешности

Каждая девушка или женщина, сильно или не очень, но занимается корректировкой своей внешности при помощи разнообразных косметических средств, но по-настоящему красиво сделать это удается далеко не каждой. Нужно уметь правильно нанести косметику на лицо и красиво сочетать ее со своим имиджем. Учиться искусству нанесения макияжа нужно начинать с самого первого раза, когда девушка решила воспользоваться косметикой.

Главное правило — ваш макияж ни в коем случае не должен быть броским. Ваш мейк-ап не должен ккричать и привлекать к себе глупое внимание. Вершиной мастерства нанесения макияжа считается то состояние косметики на лице, когда она сливается с природными данными девушки и подчеркивает их достоинства. Будьте ухоженной и аккуратной, не забывайте о том, что всегда нужно сохранять вашу индивидуальность.

Подбирайте себе макияж в соответствии с вашим возрастом, не используйте чрезмерно большое количество косметики — это не украшает девушку, как может показаться, а, скорее, наоборот. Чем вы моложе, тем меньшее количество косметики нужно использовать. Создавайте свой образ так, чтобы он был уместен в каждом месте, для которого вы готовите себя. Помните о том, что вечером ваш макияж должен быть ярче, чем повседневный, например, для работы.

Каждая девушка должна знать, что она по-своему красива, и не переусердствовать с количеством макияжа на лице. Помните, что чем естественнее вы выглядите, тем более вы привлекательны. Подчеркивайте ваши достоинства и скрывайте недостатки, если таковые у вас, конечно, имеются.

Здоровый сон – лучшее средство по уходу за собой.

Самое старинное средство для создания привлекательного внешнего вида – сон. Каждый знает, что выспавшийся и отдохнувший человек все делает намного быстрее и лучше. А о позитивном влиянии сна на внешний вид вам расскажет зеркало.

Конечно, это необязательно должен быть курс лечения сном а-ля Элизабет Тейлор или многомесячный курс йоги – хотя, надо признаться, часто это является сильнодействующим средством. Если вы относитесь к числу женщин, которые с утра до вечера «крутятся» ради своей работы и семьи, изречение типа «сон разглаживает морщины не только в душе, но и на коже», вызовет только усталую улыбку.

Человек треть жизни спит. И это хорошо. Любим ли мы спать, считаем ли мы его скучным занятием или боимся – сон нам необходим. Это самое лучшее натуральное средство по уходу за собой. Как и любое другое живое существо, человек живет периодами активности и покоя. День, по старинному китайскому учению, называется «янь». Он длится с 5 часов утра до 5 часов вечера. 

  

18.08.2013