О пользе аромамасел

Эфирные масла люди применяют еще с давних времен. Их чудесный аромат снимает головную боль, успокаивает, избавляет от усталости и стресса, укрепляет иммунную систему организма. Но с ними нужно обращаться аккуратно, потому-что это очень концентрированная субстанция, содержащая в себе много активных веществ.

Как применять аромамасла?

Вдыхать. Купите курильницу, сейчас их большой выбор, подойдет и самая простая.  В выемку наверху нужно налить воду, а затем капнуть туда 3-5 капель  любого эфирного масла. Дети очень чувствительны к запахам, поэтому если вы проводите ароматерапию для ребенка, то добавляйте 1-2 капли. Если почувствуете головную боль, тошноту, сразу же тушите свечку и проветривайте комнату. Вам это масло не подходит. Есть масла, отгоняющие насекомых, такие вещества можно использовать, например, в беседке вечером.

Массаж. Аромамассаж прекрасно разогревает кожу и мышцы, а также, исходя из свойств масла, оказывает то или иное благотворное действие. Добавьте 5-7 капель в крем или в так называемое транспортирующее масло, которое будет служить основой: абрикосовое, масло зародышей пшеницы.

Ванна. Добавляйте 5-7 капель аромамасла в соль для ванны – это улучшит его действие. Можно также добавлять в мед, молоко, пену для ванн. Наслаждайтесь!

Баня. Капните немного эфирного масла на горячие камни печи.

Предостережения:

• Избегайте попадания масла  в глаза, на слизистые оболочки и незажившие раны.
• Не наносите на кожу неразбавленное масло.
• Проводите тест на чувствительность, нанесите каплю масла на сгибе локтя и подождите сутки.
• Лучше всего хранить аромомасла в темных местах. Косметику с их добавлением  – в стеклянных или керамических емкостях.