Полезная обувь для ног

Весна, лето – время, когда прекрасная половина переходит на высокий каблук, платформу, балетки — все ради красоты. Попытаемся разобраться: полезны ли платформы, каблуки, мокасины, шлепанцы для ног.

Стопа человека состоит из 28 костей, еще 33 суставов. Главная задача стопы — обеспечивать мягкий ход, не должно быть при этом никаких сотрясений и толчков. Иначе, бегая и прыгая мы могли бы привести себя к сотрясению мозга.

Высокий каблук. Нагрузка при ходьбе должна приходиться на пятку. Когда мы на высоких каблуках — весь центр тяжести переноситься на пальцы ног. Особенно страдает большой палец, вследствие чего начинает расти боковая «косточка». Также страдает пяточное сухожилие, ведь оно не задействовано при этом, вследствие атрофируется. Также при таком подъеме идет нагрузка на позвоночник, что не является хорошо.
Плоская обувь. Балетки. В такой обуви под тяжестью своего тела вся стопа опускается, расплющивается и деформируется. При постоянном ношении такой обуви может развиться плоскостопие продольно-поперечное, а также укорачивается ахиллово сухожилие.

Платформа. При нормальном положении человек при ходьбе перекатывается с пятки на носок. Платформа не дает такой возможности, человек идет как на «ходулях». Не задействованы мышцы стоп, а вдвойне работают мышцы голени. Все это чревато нарушением опорно-двигательного аппарата, а также риском подвернуть ногу и разрывом сухожилия.

Шлепанцы. Когда, передвигаемся на тонкой подошве, закрепленной на трех точках, основная нагрузка идет на стопу и голеностопный сустав и колено. При ходьбе, при каждом шаге идет удар по пяткам, впоследствии чего могут образоваться воспаления и образовываться «пяточные шпоры».

Идеальная обувь. Широкий носок, небольшой каблук, идеален каблук (при размере ноги 37-39) — 2-4 см., жесткий задник, хороший супинатор поддерживающий свод стопы.

Выбрать подходящую для Вас обувь Вы можете на сайте инетернет-магазина брендовой одежды и аксессуаров Mascotte. Также на нем Вы найдете большой выбор не только одежды и обуви, но и можете купить женские кошельки Mascotte, которые идеально подойдут под Ваш стиль и образ и станут незаменимым аксессуаром.