Сборы в жизни спортсмена

Спортивное время спортсменов можно разделить на определенные этапы и циклы. У каждого профессионального спортсмена, если рассматривать его спортивную деятельность в течении года, можно выделить несколько периодов, как спортивной так и неспортивной жизни. Эти этапы цикличны. К ним можно отнести общий, специальный, время перед соревнованием, после соревновательный период и обязательно время для отдыха (активного, пассивного в зависимости от сложности соревнований и указаний тренера).

В спортивной жизни спортсмена упор делается на изучения базы определенного вида спорта, то есть, если у человека нет базисных знаний, значит развитие и результаты для него закрыты, потому что движения и действия будут корявыми или неправильными, и невозможно будет выполнить более сложные действия. Одним из главных периодов времени спортсмена, который относится к общему этапу, является время, проведенное на спортивных сборах. Для любого спортсмена рекомендуется, закупить спортивные товары оптом, дабы принять участие в сборах не менее одного раза в год

Главной целью сборов является повышение уровня знаний и выносливости спортсмена, а также психологическая разгрузка после долгих тренировок и соревновательного этапа.

Этап сборов отличается от других этапов тем, что спортсмен, кроме обычных тренировок, проводит время в активном отдыхе. Чаще всего сборы устраивают подальше от больших городов, там, где меньше людей и чище воздух, в хороших климатических условиях. Для этого подходит берег моря, предгорье или просто где-нибудь в лесу или даже на берегу речки, озера. Хорошим примером указанной выше среды является Кисловодск — высокогорье, разреженный и чистый воздух, красивая местность. Там ежегодно проводят сборы множество команд, повышая свои навыки и выносливость, да и просто получая множество положительных эмоций.

Ударник — клуб бокса предпочитает проводить спортивные сборы и разряжать психологический климат команды в Крыму, на берегах Черного моря. Выбор места сборов позволяет спортсмену отвлечься от повседневных проблем и целиком уйти в спортивную жизнь. Таким образом, спортсмен может не только заниматься, но и отдыхать, не тратя время на заботы. Такой ритм жизни позволяет в несколько раз увеличить отдачу спортсмена. Да и после сборов человек приезжает не уставший, а заряженный позитивными эмоциями, отдохнувший, готовый к новым испытаниям и достижениям.

Главное в спортивных сборах — это не давать больших нагрузок, потому что сборы станут каторгой и будут негативно влиять как на тело человека, так и на его эмоциональное состояние. Кроме того большими нагрузками можно и навредить здоровью, потому что человек тоже должен проходить адаптационный период к климатическим условиям, кроме того нужно учитывать температуру воздуха, высоту над уровнем моря (давление) и т. д.