Солнечные ванны: вред и польза от загара

Загар — признак успешности человека. Ведь если человек загоревший, то и вид у него соответственно отдохнувший. Как будто еще недавно резвился в море и принимал солнечные ванны. Все мы хотим выглядеть загорелыми и отдохнувшими. А так как эта возможность выпадает нам не так часто как хотелось бы, мы пытаемся за рекордно короткие сроки загореть «дочерна». Не всегда это оборачивается нам приятными последствиями. И всю зиму приходиться лечиться от ожогов, которые так усердно, сами того не зная «зарабатывали летом». Давайте разберем пользу и, конечно же, вред принятия таких солнечных ванн, для которых мы покупаем красивые и качественные купальники Lora Grig.
Польза
Солнце – огромный хозяин витамина D3. И ему не жалко с нами им поделиться. Суточную потребность организма и в частности кожи человека, можно выполнить за 15 минут загорания на пляже. Загар помогает нам усваивать кальций, что так нужно для здоровья наших ногтей и волос. Также загар «дарит» нам светлое будущее без образования раковых клеток, заболеваний кожи, а также устраняет причину появления, и собственно саму угревую сыпь.
Вред
Многие из нас, зная о пользе солнечных ванн, сломя голову несутся на пляжи, на которых загорают целыми днями. Но суть в том, что солнце несет не только пользу, но и вред. Все дело в том, что при загаре наш роговой слой кожи утолщается, а при длительном пребывании на солнце, ультрафиолетовые лучи начинают жечь этот роговой слой, что и приводит к ожогам. Также, такое длительное нахождение под палящим солнцем может привести к серьезному солнечному удару. Как ни странно, количество вреда получаемого от солнца, равно количеству времени проведенное под ним. Находясь, длительное время под ультрафиолетовыми лучами, человек теряет влагу организма. Он фактически «высыхает», что и приводит к морщинистой коже.
Вот основные плюсы и минусы от принятия солнечных ванн. Придерживаясь этих самых основных правил, вы не только загорите, но и не повредите свой организм. А может быть еще, и станете здоровее.