Уход за кожей шеи

Даже  если у вас идеально ухоженное лицо, если вы не заботились о своей шее, она выдаст ваш возраст. Кожа шеи очень тонкая, и потому подвержена более быстрому старению в отличие от других частей тела. К тому же это очень подвижная часть тела. Поэтому привыкайте спать на низкой подушке или совсем не используйте ее.

Вечером очистите кожу лица и шеи молочком или тоником, сполосните три раза холодной водой. Промокните аккуратно махровым полотенцем или лучше позвольте  высохнуть самой. Затем нанесите крем и немного помассируйте шею.  Утром же умойтесь холодной водой и нанесите быстро впитывающийся крем на лицо и шею. Летом это должен быть крем с солнцезащитным фактором. А в остальное время – это специальный крем для зоны декольте и шеи. Крем для лица здесь не подойдет.

Крем выбирайте с коллагеном, он предотвратит лишнюю потерю влаги. Наносите его от центра шеи к бокам.

Два или три раза в неделю очищайте кожу шеи с помощью скрабов, делайте маски.  Применяйте теплые компрессы из отваров трав. Когда будете принимать ванну, вбейте в кожу шеи крем, оберните теплым влажным полотенцем.

Выполняйте упражнения для шеи:

• вытяните губы в трубочку и, широко открывая рот, произносите гласные: «А-О-У-И-Э-Ы»;
• делайте круговые вращательные движения головой в разные стороны;
• поставьте руки под подбородок и давите на них, оказывая руками сопротивление;
• возьмите в рот карандаш или ручку и нарисуйте в воздухе что-нибудь или напишите;
• попытайтесь языком дотянуться до кончика носа;
• натягивайте нижнюю губу на верхнюю и удерживайте несколько секунд.