Витамин D для беременных

Считается, что этот витамин благоприятно воздействует на правильное и стабильное формирование детских костей. В связи с этим, существует мнение, что беременным стоит употреблять до 10 микрограммов этого витамина ежедневно.

Однако недавно возникло противоположное мнение. Дебби Лоулор, профессор из Бристольского университета, что добавки с витамином D никак не влияют на развитие и формирование костей у ребенка. Она провела исследования биологических активных добавок на 3960 женщинах, которые находились в состоянии беременности.

Она отмечает, что витамин накапливался в организме женщин, но никак не отражался на самочувствии ребенка.

Конечно же, у ученой возник свой оппонент, президент Королевского колледжа гинекологов и акушеров, Тони Фэлконер. Он сообщает о том, что витамин Dвлияет на формирование и усвоение кальция в организме человека. Если же проигнорировать факт потребления этого витамина, то кости младенца могут неправильно сформироваться, и в будущем у него могут возникнуть проблемы с болезнями костей.

Существует определенная категория женщин, у которых развито явление дефицита этого витамина. Им стоит задуматься над вопросом употребления добавок, содержащих этот витамин. Также стоит употреблять такое растение как салат, который богат витамином D. К таким женщинам относятся жительницы в основном азиатских стран – Африки, Ближнего востока и Карибского региона. Также дефицит витамина может появляться у женщин, которые редко находятся на солнце или же имеют лишний вес.