Выбираем тренажерный зал

Вы решили приобрести абонемент в тренажерный зал, но никак не можете выбрать подходящий? При такой ситуации следует обращать пристальное внимание на ряд решающих факторов. Ведь занятия физическими упражнениями сделают вас неотразимой.

1. Недостаточное количество шкафчиков.

Это следствие, как правило, плохого планирования. Вероятно, что в комнате для переодеваний будет тесно, к вам будут невольно прикасаться чужие люди, а главное, вы будете вынуждены ждать очереди к тренажерам. Еще одна причина может заключаться в том, что клуб продает абонементы гораздо большем числу клиентов, чем может вместить.

2. Наличие сломанного оборудования.

Бегите из подобного места. Если в зале для занятий стоят вышедшие из строя тренажеры, не спрятанные провода демонстрируются на всеобщее обозрение, то, скорее всего, за оборудованием никто не следит, а значит, есть высокая вероятность получения травмы при использовании тренажеров.

3. Не выполняются правила поведения, или они вообще отсутствуют.

Обычно в залах запрещены разговоры по мобильному телефону, также нельзя «бронировать» оборудование личными вещами (например, повесить на тренажер что-либо из одежды) и пользоваться полотенцами. Последнее правило касается исключительно пребывания в тренажерном зале.

4. Отмечаются опоздания.

В клубе должна быть строгая дисциплина. Конечно, персонал не должен опаздывать в первую очередь. Если же задержался клиент, то тренер не должен допускать его к занятиям без разминки, растяжки и инструктажа.

5. Отсутствует возможность воспользоваться пробными или разовыми занятиями.

В клубе высокого уровня занятия пробного плана должны быть бесплатными.

6. Вентиляция не осуществляется должным образом.

Обратите внимание, что окна должны быть даже в подвальном зале, равно как и регулярная влажная уборка, не говоря уже об оборудованном душе и полотенцах. Также обязательной нормой является наличие перчаток при работе с тяжелыми весами. В помещении не должно быть неприятных запахов, в нем не должно быть душно, жарко или холодно.

7. Отсутствует зона для растяжек.

Если нет рамки с инструкциями, должна быть оборудована определенная площадь, где вы сможете позаниматься у шведской стенки. При этом там не должно быть слишком тесно.

8. Не обращают должного внимания в мелочах или берут за это деньги.

Настораживает, если в клубе не предоставляются даже розетки для фена. Также в список обязательных вещей входит зеркало, душевые и сейф возле администратора для хранения ценных вещей. В случае, если клуб берет деньги за предоставление подобных вещей или не дает пакетиков для мокрого купальника, знайте, что он долго не продержится.

9. Отсутствует информация о персонале.

У тренеров клуба должен быть разряд, или, как минимум, спортивное образование. При этом все сертификаты и дипломы должны быть вывешены на стене или стенде.

Однако, есть негласное правило — не судите о тренере по его внешности. Если вы считаете, что по роду своей деятельности у тренера могло бы не быть, например, не очень стройных ног или недостаточно рельефной мускулатуры, это вовсе не означает, что он не сможет помочь вам достичь своего идеала.